很多人把別人對自己的態度
等同於自己就是一個什麼樣的人
不斷的想辦法調整自己
讓別人不要對自己有情緒
甚至希望別人都能接受喜歡自己
 
雖然理智上 大家都知道
被每個人喜歡 是不可能的
但是我們心中總是會有這樣的渴望
這是原始人類的本能
希望能被群體接受
才能互助存活下去
 
但如果過度在乎
我們也會變的寸步難行
 
譬如:
A是一個對親密關係有恐懼的人
只要有人對他好
就會擔心對方是不是別有所圖
也會擔心對方會不會最後還是會背叛他
或是 覺得他不好而離開他
在這樣的前提下
你和A主動建立友情
儘管你很熱情 很體貼
但A基於他內心的恐懼
只能對你冷淡 甚至故意說話讓你受傷
因為A很害怕如果再度信任你
但你卻讓他再度受傷該怎麼辦?
 
而如果你把A對你這樣的情緒
當作說 [一定是我不好,他才會這樣對我]
然後在自己想像的世界裡面否定自己
這不就太過了嗎?
 
我們遇到壓力的時候
身體心理都會有不舒服的感覺
但有的人 無法承受這個不舒服
就只好對別人發洩
要別人要為他的情緒做負責
 
當我們開始感受到
別人對我們有不好的情緒的時候
告訴自己
【對方會這樣對待我們】
【並不全然都是因為我們而造成】
 
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最後分享這部來自【囧星人】的影片
節錄裡面的部分文字:
 
我沒有去問我的母親
她到底有沒有拋棄我
我不再責怪我的父親當初的偏袒和嚴厲
我對他們愛不愛我也不感興趣
因為看著年紀漸老的他們
我終於發現
原來他們也不過是受傷的小孩
【他們連自己都來不及保護】
【不要說保護別人了】
 
你並不孤獨
你是被愛的
你的父母不一定愛你
真的愛妳也不一定會用正確的方式來愛你
但你一定要記得
會有別人愛你
你未來的伴侶 會愛你
你的朋友們 會愛你
你的貓貓狗狗一定愛你
只要你記得餵牠們吃東西
無論你做了什麼
讓你降生於世上的上帝永遠都會愛你
請你務必相信這點
 
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